大人でもバレエを始めたい！始め方やレッスンのための必要な準備などをご紹介

憧れのクラシックバレエ。大人から始めるのはハードルが高い…と思っている方もいらっしゃると思いますが、実は大人の初心者クラスも充実しているんですよ！

初めての方にも丁寧に、楽しくレッスンが受けられる教室がきっと見つかるので、安心してくださいね。

本記事では、大人になってから初めてバレエを習いたい！という方向けに、教室の探し方やレッスン前に用意するもの・レッスンの服装や髪型などをご紹介します。

通う日が決まったら、何を用意して行けばいいか案内があるはず。そこに沿って用意すれば問題ありません。

一例は、以下の通りです。

• ヨガマット
• バレエシューズ（まずはソックスでOKという場合も多いです）
• レッスン着
• 髪をまとめるアイテム（ゴムやヘアピン）

初回からいきなりレオタードは不安…という方。レオタードは絶対ではないので、安心してくださいね！

まずはユニクロなどで、ヨガに使えそうなアイテムを揃えてみましょう。

ブラトップやスポーツブラでOK。

ショーツも蒸れにくいものであればなんでも大丈夫です。

ソックスは、パンプス用のものがオススメ。

動きやすいTシャツなど、なんでもOK。

ゆったりめで通気性のよい生地がオススメです。

寒い季節は、パーカーや軽いダウンなどを着て防寒しましょう。

レギンス＋ショートパンツや、軽めのワイドパンツを用意しましょう。

ユニクロやGU、しまむらなどプチプラで揃えることができますよ。

教室の方針にもよるのですが、ほとんどの場合、普段のレッスンはシニヨン（お団子ヘア）が強制ではありません。

髪が邪魔にならないように、ポニーテールやお団子に簡単にまとめていきましょう。

ショートヘアの方は、そのままでも大丈夫ですよ。

■シンプルなお団子

ポニーテールの容量で、最後の髪を抜かずに途中でとめ、お団子を作ります。

髪が短めの方は以上で大丈夫ですが、長い方は毛先を団子に巻き付け、ゴムやピンで固定しましょう。

最後にシュシュなど可愛い髪飾りをつけるとオシャレですね。

■ハーフアップからのまとめ髪

一度ハーフアップを作り、くるりんぱします。

そのあと、残った髪もすべてまとめてひとつに結びます。

最終的に落ち着いたローポニーになりますが、一度くるりんぱしていると一弾と可愛くなります。